Два секрета подготовки пуантов и ответы на частые вопросы
Попробуем разобрать особенности биомеханики плечевого сустава и нагрузку в перевернутых балансах простыми словами. Диапазон движения ноги или шеи не сравнятся с диапазоном движения руки. Плечевой сустав является самым подвижным многоосевым суставом. Для начала, чтобы лучше его понять, вкратце обсудим особенности его строения, а затем перейдем к практическим советам и выводам, которые помогут вам более эффективно прийти к таким перевернутым позициям, как стойка на руках или стойка на локтях предплечьях. Сесть на шпагат не сложно, и даже взрослые могут заниматься по нашему комплексу упражнений , хотя взрослым, как правило, нужно больше времени для разминки и больше подготовительных упражнений.
Великие победы не совершаются в одиночку. Для восхождения на «Эверест вашей мечты», будь то безупречное подтянутое тело или раскрытие духовного «балетного Я», часто нужен наставник-профессионал. Только специалист способен рассчитать верный и наиболее эффективный для Вас маршрут пути к желаемой цели. Именно для для того, чтобы помочь вам сформировать тело вашей мечты я, Екатерина Юрочкина, балерина, тренер и автор собственной методики, приглашаю вас на индивидуальные занятия. И очень люблю то, что я делаю!
| 95 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. | |
| 188 | Пуанты позволяют танцовщице принять положение с точкой опоры на кончики пальцев вытянутой стопы одной или обеих ног фр. | |
| 277 | Уверены, что идеальные стройные ноги — удел моделей и балерин? Это не так. | |
| 396 | Все танцуют в профессиональных», — возможно, скажет кто-то из подписчиков или случайных гостей канала. Если бы это было так, наверное, этот обзор не состоялся бы. |
Профиль Войти и проверить личные сообщения Вход. Предыдущая тема :: Следующая тема. Елена С.
