Как сохранить зрение: полезные упражнения и другие советы специалистов
При возникновении малейших проблем со зрением следует как можно быстрее обращаться в офтальмологическую клинику. Помощь специалиста потребуется, если человек перестал четко видеть, а работа за компьютером или чтение вызывают у него быстрое утомление глаз. Чтобы предотвратить ухудшение качества зрения, рекомендуется регулярно посещать профосмотры у офтальмолога. Регулярная проверка позволяет своевременно выявить офтальмологические заболевания и не дожидаться момента, когда проблемы станут критическими. Профилактика нужна даже при отсутствии проблем со зрением. Это особенно касается людей после лет.
Уильям Бейтс ещё в прошлом столетии разработал систему, при помощи которой можно значительно повысить качество зрения, не прибегая к помощи очков. Бейтс выдвинул теорию, согласно которой зрение у людей ухудшается по той причине, что человек при плохом зрении напрягает свою нервную систему, чтобы лучше видеть. Бейтс считает, плохое зрение — это следствие развивающейся цивилизации. В современной жизни нервная система людей испытывает постоянное напряжение, большинство людей часто испытывают состояния стресса, нервничают по разным поводам. Отсюда и начинаются проблемы со зрением. Поскольку мы выяснили, что причиной ухудшения зрения является нервное напряжение, значит, для того чтобы улучшить зрение нужно перестать нервничать и зрение будет восстанавливаться.
Эксперты сети оптик «Счастливый взгляд» рассказали, как проверить зрение в домашних условиях — на компьютере или телефоне. Запишись на бесплатную проверку зрения. Вы должны понимать, что проверка в домашних условиях не заменит полноценную диагностику зрения у окулиста. Это скорее вспомогательный инструмент, который позволяет вам вовремя обнаружить изменения в состоянии своего зрения и понять, что пора обратиться за помощью к специалисту. Только своевременное выявление нарушений и их оперативная коррекция позволяют минимизировать вред для здоровья и защитить организм от возможных негативных последствий. Рекомендуется посещать врача-офтальмолога минимум раз в год , даже если вас ничего не беспокоит.
