Гимнастические палки – домашний тренажер для взрослых и детей
Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции. Скачивайте приложения. Подписывайтесь на нас. Спортивные палки своими руками.
Стоя, ноги врозь, палка вверху в вытянутых руках. Хват широкий. Повороты палки влево и вправо в горизонтальной плоскости до полного перекрещивания рук. Стоя на одной ноге, поставить палку на носок второй ноги, находящейся на весу.
Гидратация является важнейшим элементом спортивных результатов. Употребление правильного напитка перед тренировкой может существенно улучшить вашу энергию, выносливость и восстановление. Но какой напиток выбрать при таком большом количестве вариантов? Откройте для себя различные категории спортивных напитков и их преимущества, а также советы по выбору напитка, к Читать далее
