Овсяная каша для грудничка
Нутрициолог, копирайтер. Преподаю английский и китайский языки в университете. Была заведующей кафедрой, работала в учебно-методическом управлении университета. Окончила курсы по нутрициологии и копирайтингу. Сейчас пишу о здоровом образе жизни и питании.
Время введения прикорма чрезвычайно ответственный момент, как в жизни малыша, так и мамы. У крохи прорезаются зубки, он начинает сидеть, появляются хватательные движения руками — все это признак готовности к приему более густой пищи. В педиатрии принято с первым прикормом в возрасте месяцев вводить овощи, а вторым прикормом в месяцев обязательно должны быть каши. Малютку необходимо приучить к приему этого полезного и необходимого организму блюда. Гречневая каша содержит много железа, витамина РР, кроме того в состав гречневой крупы входит лецитин, вещество, защищающее клетки печени и мозга. Пшенная каша богата калием и магнием, она питает и защищает сердце, овсянка богата фосфором, это очень полезно для растущих костей.
Самая простая овсяно-сливочная каша с бананами
Девочки, скажите, когда лучше ваодить овсяную кашу в рацион ребенка? Мы ввели гречневую, рисовую, сейчас кукурузную вводим все безмолочные. Можно ли после кукурузной вводить овсянку или лучше повременить боюсь вдруг плохо будет усваиваться. Мы каши вообще очень плохо едим.
